孕早期为什么会觉得恶心？孕早期恶心该怎么缓解呢？至今为止 ， 孕吐的确切原因不知道是什么？但这很可能是孕妈妈体内发生多种变化的共同结果 ， 其中可能包括怀孕早期 ， 人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的迅速升高 。嗅觉和对气味的敏感度提高了 。
1、怀孕早期 ， 人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的迅速升高 。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心 ， 但从时间上来看是非常吻合的：恶心最严重的时候 ， 也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候 。
2、在怀孕早期 ， 另一种激素——雌激素水平的迅速升高 。雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因 ， 当然其他激素也可能有所影响 。
3、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了 。比如 ， 有人在隔好几个房间的地方煎香肠 ， 一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味 ， 并立刻引起恶心反应 ， 这种现象并不少见 。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的 。
【孕早期为什么觉得恶心？孕早期恶心怎么缓解】 4、肠胃变得脆弱 。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感 ， 所以更容易感到难受 。
5、有些研究人员提出 ， 部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大 ， 所以更容易产生恶心和呕吐感 。但目前还没有足够的证据支持这种说法 。当然 ， 如果你经常恶心或呕吐 ， 那你肯定会感到更大的压力！
孕早期恶心怎么办
妊娠呕吐又称恶阻 ， 是指妊娠早期出现的恶心、呕吐 ， 头晕厌食 ， 甚或食入即出者 。主要是由胃失和降 ， 冲脉之气上冲所至 。
1、少吃多餐：饮食方面 ， 提倡少吃多餐 ， 不吃油腻和辛辣食物 ， 可缓解恶心、呕吐等妊娠反应 。
多数妇女在怀孕后1～3个月内 ， 常出现恶心、呕吐 ， 特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐 ， 也有的呕吐很严重 ， 此谓妊娠反应” 。有不少人认为 ， 孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐 ， 还有的孕妇因怕呕吐就不想进食 。实际上不进食不但不能减轻呕吐 ， 而且还会使孕妇缺乏营养供给 ， 对母婴都不利 。
孕妇恶心、呕吐现象的产生 ， 主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致 。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗 ， 更不要禁食或少吃 。相反 ， 如果多吃一些食物 ， 还会感觉好一些 。最好每天吃6次饭 ， 少吃多餐 ， 准备一些饼干 ， 随时吃一点 ， 清晨喝杯牛奶更好 。吃完饭后 ， 卧床休息20～30分钟 ， 恶心时再吃几块饼干 ， 恶心就会好一些 。此外 ， 还要注意调节饮食 ， 不要吃难以消化的食物 ， 多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等 。
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