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女人对自己好 多喝这些滋补汤
现代生活 ， 女人要兼顾工作与家庭 ， 给女性带来很大的压力 ， 皱纹提早爬山面庞 ， 月经不调、睡眠不好各种问题都随着而来 ， 女人要为自己花点心思 ， 煲些养生汤来喝 ， 对身体好处很多 。
1、工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼——比起人参来 ， 西洋参由于品性温和 ， 适合更多的人进补之用 ， 而且四季皆宜 ， 而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的 。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合 ， 可以补气养阴、清火除烦、养胃 。
2、压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好 ， 而乳鸽营养丰富 ， 口感滑嫩 ， 所以深受用脑过度的女性朋友的喜爱 。
3、睡眠不好 ， 皮肤灰暗的女性
虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用 ， 有健脾、安神、美白皮肤的功效 ， 是白领女性四季适宜的补品 。
白皙细嫩的皮肤 ， 谁不想要?但生活中 ， 我们的皮肤却时常和我们过不去 ， 不是长着一副黑红面孔 ， 就是晦暗苍白 。怎么办?适当改变一下饮食结构 ， 就可能使皮肤得到很大的改善 。你的皮肤哪里不好 ， 应该是对症下菜才行 。
4、月经不调 ， 皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品 ， 而乌鸡更能益气、滋阴 ， 特别适合女性朋友 ， 对于月经紊乱有一定疗效 ， 经常食用还能美容呢 。
5、脾胃不强 ， 火气很大 ， 满脸豆豆的女性
土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃 ， 假如你小便赤黄 ， 那就喝这道汤吧 。土茯苓的味道比较重 ， 所以在烹调时应通过调味来进行遮盖 ， 这也是检验厨艺的好方法 。
6、秋冬干燥 ， 肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰 ， 但中医讲究鸭肉属凉性 ， 所以更加适合夏季食用 。但要注意 ， 脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用 ， 以免适得其反 。
7、冬季咳嗽、气短女性
霸王花排骨汤——清火润肺、补气 ， 可以经常食用 。
8、十全大补汤延缓卵巢早衰
材料：猪骨500克 ， 党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克 ， 肉桂3克 ， 熟地、当归15克 ， 炙甘草、川芎各6克 ， 姜30克 ， 葱、花椒、料酒各适量 。
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