功效：温经散寒、活血养血、调经止痛 。
气滞血瘀型
砂仁猪肚汤
配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克 。
做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时 。调味后饮汤吃肉 。
功效：行气醒胃，祛瘀止痛 。
二皮蜜
配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克 。
做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服 。
功效：行气化滞 。
气血虚弱
黑豆大枣汤
配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克
做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂 。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程 。
功效：益气养血，调经止痛 。
当归糖
配料：当归100g，冰糖500克
做法：先将当归浓煎取汁，再与冰糖一起熬成当归糖食用 。
功效：养血调经止痛 。
肝肾不足型
黑豆米酒鸡蛋汤
配料：黑豆60g，鸡蛋2枚，米酒120ml
做法：将黑豆、鸡蛋同煮，蛋熟后去壳再煮，煮至豆熟加入米酒，吃蛋喝汤 。
功效：滋补肝肾，调经止痛 。痛经的预防与调理
红烧龟肉
配料：草龟1只，红枣10枚，龙眼肉10克
做法：洗净草龟，去壳取肉切块，与红枣、龙眼肉一起放锅内，加入酱油、绍酒、砂糖、生油、水适量 。煮烂，调味食用 。
功效：滋阴养血，调经止痛 。
湿热蕴结型
金钱草茶
配料：金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量 。
做法：洗净上药后一起放入锅内，加水适量，煎煮取汁 。加入蜂蜜，搅匀代茶饮用 。
功效：泄热、利湿、化瘀 。
茵陈山楂煎
配料：绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量 。
做法：洗净上药，同放入锅内，加水适量，水煎取汁，加入红糖溶化后，分次饮用 。
功效：清利湿热，活血散瘀 。
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