孕吐可是一件让孕妈们很害怕的一件事,看到油腻的食物会吐,闻到难闻的味会吐,有时候明明什么都没做,还是会吐,那胃里翻来滚去的滋味,真的是只能用很痛苦,难受到不想生孩子来形容 。
文章插图
但是每个孕妈的体质不同,有以下情况的孕妈,可能不会有孕吐的反应 。
体质好的孕妈
身体体质好,就意味着这类孕妈在怀孕之前一直是喜欢做运动的,她们有规律的作息时间,也会抽出一定的时间跑步,游泳,瑜伽……
总有一项运动是她们经常坚持的 。还有健康的饮食也很重要,不吃太过于有刺激性的食物 。
文章插图
血HCG越高,孕吐反应就越大
血HCG主要是通过测量女性血液中的HCG值来判断女性是否有孕 。有研究发现,有孕吐现象的孕妈们,她们的这个数值都是普遍偏高的 。
【如何减轻孕吐反应?有这两个特征的孕妈不容易孕吐】 但是当孕吐过去以后,她们的那个值就会降低 。所以如果孕妈的HCG值很低,那就放心吧,你孕吐的可能性不大 。
如果,你没有这两种情况,那孕吐的可能性就会大很多 。
下面再给大家说一下减轻孕吐的小方法
文章插图
少食多餐
以前或许是一日三餐,但是在有了孕吐以后,孕妈最好的减轻痛苦的办法,就是少食多餐 。可以变成每天吃5—6次的饭,但是每次少吃一点 。
远离让你吐的源头
怀孕之后,准妈妈可能会对一些事物变得敏感,可能闻到汽油味会吐,或者是看到油腻的食物也会吐 。
这些时候,孕妈就不要勉强自己了,一定要离这些物质远远的 。不然的话,吐起来,怕你受不了 。
推荐阅读
- 孕妇为什么会孕吐?每个人都会孕吐吗?
- 女人如何判断自己气血是否充足?如何补气血
- 女人如何按摩穴位补血?按摩哪些穴位可以补血
- 月经期脸上长痘痘怎么调理?如何避免经期长痘痘
- 如何吃蜂蜜最有效?
- 气门是如何被打开和关闭的
- 排卵试纸可以测是否怀孕吗?排卵试纸和早孕试纸如何区别
- 孕期如何才能保持好身材?决定孕期肚子大小的因素是这些!
- 吃元宵如何注意健康?
- 如何区别诉讼中的决定、裁定与判决