早餐吃太快患癌风险高 4种早餐吃法要你命( 二 )


就餐环境差,安全隐患大
调查中发现,有57.29%的人常在外吃早餐,其中“在路边摊购买早餐,边走边吃”的占14.58%,“在学校或公司饭堂吃”的占17.71%,“买回学校或办公室匆匆解决”的占25%,这其中存在不少安全隐患 。边走边吃为“病从口入”提供了机会,而且,会让胃很不舒服,影响到它的正常消化,最终导致胃炎,甚至出现胃下垂 。在公交车上吃早餐也不安全,研究发现,公交车扶手上每10平方厘米就有380个菌落,包括大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌 。在车上吃东西,如遇到加速、急刹车,还可能造成呛噎、咬舌等意外 。还有不少人一边工作一边胡乱塞几口,英国大学研究指出,这样不集中精力吃饭的行为,会引起消化不良,增加肥胖风险 。
早餐街头买,卫生难保证 。采访人员调查发现,街头早点摊卫生条件堪忧,很多摊主都是一边找钱一边加工食品,摊子多设在路边,灰尘、汽车尾气“此起彼伏” 。炸油条、油饼需要大量用油,小贩很可能用地沟油 。即使正规油,经反复烹炸,有害成分也会越聚越多 。多数早点摊提供的塑料袋质量不过关,将高温食物装入其中,会析出重金属和化学物质,有致癌危险 。
除了呼吁有关部门加强对早餐行业的监管外,建议,早餐最好自己做,并在家里吃完 。如果实在没有条件,一定要到正规、可靠的餐饮店购买 。

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