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排毒养颜喝什么？11款排毒果蔬汁推荐
环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾病 。因此，排毒成为不少女性关注的话题 。下面介绍几种常见果蔬汁的食疗保健功效 。
甜椒汁
甜椒没有普通辣椒的强烈刺激，但又具备辣椒族降脂减肥、增进食欲、帮助消化等作用，其辣椒素还能预防癌症 。最傲人的还有它丰富的维生素C 。
黄瓜汁
医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅 。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化 。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力 。
胡萝卜汁
能增强人体免疫力，防癌抗癌，尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物 。还能保护视觉系统，刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经 。
番茄汁
番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化 。能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减退雀斑和面部色素沉着，其维生素P 可保护血管、防治高血压 。
柠檬汁
柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道 。柠檬汁含有糖类、维生素c、维生素B1、B2，烟酸、钙、磷、铁等营养成分 。具有止咳、化痰、生津健脾等功效，能增强免疫力、延缓衰老 。
西瓜汁
西瓜汁有消除浮肿，利尿等作用 。同时改善各种炎症，改善白头发、腰酸背痛，特别对肾炎恢复效果好，补充人体必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善过敏体质 。
【排毒养颜喝什么？11款排毒果蔬汁推荐】 猕猴桃汁
显著的乌发美容效果使得猕猴桃被称为“美容果”，但它的作用远不止于此 。它能阻断致癌物在人体内合成，预防多种癌症的发生 。还可降低胆固醇及甘油三酯水平，对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用 。
西柚汁
西柚的诱人之处在于它的抗菌抗病毒作用，它能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等多种菌类，尤其适宜夏季 。另外，它还能祛痰镇咳、降低血糖 。
下面再为大家推荐几款混合果蔬汁~一样美味哦~
香蕉蜜桃鲜奶
材料：香蕉1条；蜜桃1个；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量
做法：
1、香蕉去皮，切成数段 。
2、蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块 。
3、将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒 。
4、将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品 。
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