治疗感冒的偏方
1、散步
温和的运动可改善血液循环 ， 帮助免疫系统循环抗体 。可在室内轻跳弹簧垫15分钟 ， 或快速走半小时 。但需节制激烈的运动 ， 以免体力耗尽 。
2、洗热水澡
洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞 。或煮沸一壶水 ， 用大毛巾罩在头顶及热水上 ， 吸入热蒸气直到冷却 。如此可滋润干燥的喉嘴 ， 以缓解咳嗽 。
3、涂些凡士林
不断的擤鼻子会使你的鼻子又干又难受 ， 可用棉花在鼻子周围及鼻孔附近涂些凡土林 ， 以润滑擤鼻过度的于涩 。
4、涂薄荷脑
薄荷脑或樟脑擦剂有纾解及冷却作用 ， 可减轻鼻子充塞现象 ， 使你呼吸较顺畅 ， 尤其是睡眠时 ， 在胸部涂薄荷脑或类似产品 ， 盖上被子 ， 睡个好觉 。
5、勿抽烟
抽烟会加重喉咙的不适 。它也干扰抗感染的纤毛活动 ， 纤毛好比微小的手指 ， 能将肺与喉咙里的细菌扫出 。因此 ， 假如你无法戒除烟瘾 ， 至少感冒时需暂停 。
6、盐水漱口
【冬季感冒就吃八种蔬菜】 早、午、晚或很难受时 ， 可用盐水漱喉咙 ， 以缓解不适 。将1茶匙盐泡人1杯温水中漱口 。
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