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冬季喝什么茶好？教你自制养生保健茶
1、减肥茶
配方：荷叶、薏苡仁、茯苓、首乌 。
功效：激发脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效调节血脂，排除体毒、减肥养颜功效 。
2、解酒茶
配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶 。
功效：解酒茶所含的皂角苷、异黄酮，有效改善了酒精导致的新陈代谢异常 。它能迅速将酒精排出体外，消除残余的酒精在肝、胃中的积淀，达到醒酒护肝、健胃、养生的目的 。
3、明目茶
配方：决明子、桑叶、枸杞子、富硒野山茶 。
功效：电脑给人们生活带来方便的同时，也有很多的副作用，如辐射、眼睛疲劳、皮肤变差现象 。该品采用天然野生植物，含决明子中草药成分，适合于经常使用电脑的白领人士饮用，有醒脑护目，抗辐射的保健作用 。
4、润肠茶
配方：土茯苓、淮山药、草决明 。
功效：宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素，能导致各种疾病，甚至致癌 。饮用常润茶能帮助清除宿便，预防百病，无病则一身轻松 。该品一般人都能服用，久服能使人护肠、肤肌滑腻，养颜，延年益寿 。
5、降三高茶
配方：银杏、杜仲、绿茶、人参、灵芝、何首乌、茯苓和枸杞子 。
功效：
降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠，消除胸闷，治白发，治疗偏头痛，镇静功效 。维护心脑血管系统健康，防止动静脉的血栓形成 。
具有安神养性，抗疲劳，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌功效 。
6、安神茶
配方：麦芽、百合、灵芝、酸枣仁 。
功效：可以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量 。
睡前饮一杯本茶品，不但可以舒缓一天的紧张情绪，改善睡眠；还可以有效帮助皮肤进行新陈代谢，起到美容健肤的作用 。
7、美肤茶
配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花 。
功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题 。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到养颜靓肤的功效 。
该品以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤、祛斑、社痘的效果 。
8、养颜茶
配方：芦荟、甘草、莲子心 。
功效：改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差 。
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