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哪些水果吃过量会危害身体健康
美酒虽好，也不能贪杯，就像古语说的就算再好的事物，只要是过量了也是有害的 。就拿水果来说，水果含有丰富的人体所需的营养素，有利于人体健康，相信这是大部分人吃水果的原因 。适当的水果的确对身体有益，但是，使得你想为健康而选择的水果，反而没你想象得那么健康 。你一定不知道，水果吃多了竟然会死亡！你知道哪些水果会致命吗？下面让小编为大家揭开它的面纱 。
1、大枣
很多人喜欢吃大枣，因为它益气养血，补脾健胃 。但是，小孩子不宜生吃大枣，而且就算是熟食，如果过多，也会助湿生热，胃胀，损坏牙齿，对人的消化系统造成严重的影响 。
2、苹果
【哪些水果吃过量会危害身体健康】 苹果里富含钙量，可以帮助代谢掉人体多余的盐分有助于减肥，但苹果核里面含有氢氰酸却少有人知 。有些人太心急了，又或者咬得太大一下子就咬到了苹果核，这核可不得了，含有的大量氢氰酸会导致头晕，头痛，呼吸速率加快等症状，严重时甚至会出现昏迷的危急情况 。
3、荔枝
荔枝含有丰富的果糖，如果我们一次食用过多荔枝，容易导致体内血糖含量比正常低，从而引起低血糖症 。这种低血糖急性疾病，多为清晨发病，常会出现四肢乏力、腹痛、出汗等为初期症状，慢慢的便会出现突然抽搐、昏迷 。如果没有得到及时的救治，可在数小时内死亡 。儿童处于身体发育状态，更不能多吃，否则严重影响身心发展 。
4、西瓜
大家夏天最爱吃西瓜，不幸，西瓜也在有害水果的行列之中 。很多人会说为什么西瓜会有害，明明夏天吃西瓜消暑解喝，千百年来中国人都喜欢吃西瓜怎么突然就有害了呢？这样的话只能说你知其一不知其二了 。
西瓜含有及丰富的糖分，所以吃西瓜，可以摄入大量的糖分，多余的糖类物质在体内存积成为脂肪，使体液成为酸性，破坏了健康的生理环境 。另外，如果食用过量的西瓜会损伤脾胃从而引发消化不良或腹泻，这样一来西瓜的好处反而得不偿失 。
秋季吃什么水果好
1、杨桃
杨桃可以做成杨桃汁，饮用后生津止渴又润喉，对于酒后口干舌燥可以起到很好的作用 。它也是养颜美容的圣品，有润肤的作用 。杨桃是含钾量高的水果之一，利尿的效果非常好，可以帮助酒精排出体外，因此解酒的效果非常好 。
但建议一般人尽量不要在空腹口渴时饮用大量酸杨桃汁，另外，杨桃也是含钾量高的水果，肾脏病病友宜减少食用 。
2、樱桃番茄
圣女果，学名樱桃番茄，是一种非常好的保健营养食品，含糖度很高，约7～8度，口味香甜鲜美，风味独特，它既是蔬菜又是水果，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍 。
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