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贪吃水果也会得病 病人如何吃水果
夏秋季是水果集中上市的季节 ， 在大多数人看来 ， 水果富含各种营养元素 ， 对人体的健康百利而无一害 。但你知道吗 ， 水果有各自的特质 ， 如果不顾个人体质 ， 贪吃水果 ， 会“引病上身” ， 因此 ， 夏季健康要预防“水果病” 。
几种常见的“水果病”
不少新鲜水果可以补充人体必需的维生素和其它营养要素 ， 然而吃多了也会引发一些疾病 ， 这就是医学上所说的“水果病” 。以下是几种常见的“水果病” 。
1、过敏 。有人吃多了芒果、菠萝后 ， 立即出现嘴皮发麻、红肿 ， 严重的全身出皮疹 。
2、结石 。柿子吃多了容易得结石 ， 与柿子中含鞣酸多有关 。尤其是老年人 ， 吃多了柿子容易造成肠道梗阻 。
3、低血糖 。荔枝吃得太多 ， 容易出现低血糖 。患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、容易过敏和糖尿病病人都不宜多吃鲜荔枝 。
4、难消化 。榴莲含有丰富的植物蛋白 ， 吃多了难以消化 。
5、便秘 。中医认为 ， 苹果、番石榴具有收敛作用 ， 可用来对付腹泻 ， 因此便秘的人要少吃 。苹果中富含的鞣酸与蛋白质结合后 ， 会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质 ， 使肠蠕动减慢 ， 从而延长粪便在肠道内滞留时间 ， 容易形成便秘 。
病人如何吃水果
糖尿病患者：宜吃菠萝、杨梅、樱桃等水果 ， 这些水果富含果胶 ， 能改变胰岛素分泌量 ， 具有降低血糖的作用 。不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果 ， 以免吃后引起血糖升高 ， 加重胰腺负担 ， 不利于治疗 。
食积、哮喘患者：不宜吃枣子等易生痰、助热、有碍脾胃功能的水果 。
腹泻患者：宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果；不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果 ， 因为过多食用这些水果容易导致大便溏泻 ， 加重病情 。
溃疡、胃酸过多患者：不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果 ， 以免妨碍溃疡愈合 ， 或因胃酸骤增而加重病症 。
便秘、痔疮患者：宜吃香蕉、梨、桃、桔子 ， 以利润肠通便；不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等 ， 因为这些水果中含鞣酸较多 ， 有涩肠止泻的作用 ， 吃后易引起便秘 。
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