孕期多补铁,宝宝更健康!4种水果伴你健康补铁!( 二 )


4、葡萄
葡萄不仅含有铁、钙等微量元素,还有丰富的维生素等营养元素 。孕妇怀孕期间吃葡萄不仅可以补充铁元素,还有防治孕吐和安胎的功效 。

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