吃什么能对付口臭?口臭怎么办?

薄荷在中医药中用途甚广,以茎叶入药,辛,凉,气香,入肺、肝经,有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效 。常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛、麻疹疹透不畅等;用茎、叶煎汤熏洗,可治各种皮肤湿疹、漆疹 。用法用量:3~6克,水煎服,宜后下 。其叶长于发汗,梗偏于理气 。

吃什么能对付口臭?口臭怎么办?

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吃什么能对付口臭?口臭怎么办?
【吃什么能对付口臭?口臭怎么办?】 吃什么能对付口臭?
薄荷粥
食材:鲜薄荷叶30克(干品15克)、大米50克 。
做法:
1、将薄荷叶洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用;
2、将大米淘净,加适量水煮至米熟;
3、把1中的薄荷叶汁加入粥中,煮沸即可食用 。
服法:每日数次 。
口香糖大多含薄荷
口香糖大家都不陌生,饭后嚼一嚼,能清除口腔异味 。大家可曾注意,大部分口香糖都添加了一样东西,那就是薄荷 。薄荷日益成为家喻户晓的绿色食品和营养保健食品 。
除在医药上有广泛的用途外,在食品工业和化妆品工业上也广为应用(如口香糖、牙膏、饮料、空气清新剂),薄荷还是世界三大香料之一,号称“亚洲之香” 。
薄荷在中医药中用途甚广,以茎叶入药,辛,凉,气香,入肺、肝经,有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效 。常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛、麻疹疹透不畅等;用茎、叶煎汤熏洗,可治各种皮肤湿疹、漆疹 。用法用量:3~6克,水煎服,宜后下 。其叶长于发汗,梗偏于理气 。当薄荷和粥一起合用,能有利咽喉、除臭避秽的功效 。
消灭口臭的饮食方法
1、常吃米制食品
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好,应选择较天然未加工的小米 。
2、生吃蔬果缓解
唾液是你对付口臭的最好武器 。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,能湿润口腔另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于缓解口臭 。
3、大口的喝绿茶
有些人口气不好时会嚼口香糖,这样做反而会增加硫化物含量 。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌,绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气 。茶叶嚼着吃可能效果更佳 。
4、喝柠檬水湿润
多喝水可令口腔经常保持湿润 。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭 。
5、咀嚼香芹消味
将芹菜放入口中慢慢咀嚼,最有助于消除口中的异味,尤其是烟味 。如果手边一时找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用 。

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