5、杏
文章插图
果肉多汁、风味甜美的杏,在水果市场占据重要地位 。杏肉营养丰富,含有丰富的胡萝卜素及无机盐,是一种营养价值较高的水果 。不过,杏肉味酸性热,容易导致滑胎流产,所以怀孕的妈妈就不要吃杏了哦 。
水果固然鲜甜有营养,为了孕期健康,妈妈们可别贪嘴哦
6、榴莲
榴莲因为营养丰富,所以很多人都喜欢吃,可是榴莲里面有很多的糖分,孕妇吃多的话,可能会发生妊娠期糖尿病,血糖升高,导致胎儿巨大,到时候分娩的时候容易造成难产 。4、李子 。李子吃多了容易伤胃和牙齿 。
文章插图
7、龙眼
龙眼有滋补气血的作用,但是爱吃龙眼的孕妈们可能要忍多一会了,原因是龙眼性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人则不宜服用 。孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,往往会出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状 。孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产 。
文章插图
8、荔枝
夏天很多人都很喜欢吃荔枝,因为荔枝含有丰富的营养物质,口味也好,可是孕妇还是不要吃的好,因为孕妇本来就属于热性的体质,而荔枝也属于热性的水果,吃多的话,可能会导致上火的,甚至还有可能导致滑胎,流产 。
文章插图
9、西瓜
夏季是大量西瓜上市的季节,而孕妇每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水 。
文章插图
10、李子
酸甜可口的李子,对于怀孕初期的孕妇来说是难以抵挡的诱惑,但是李子吃多了容易伤胃和牙齿,特别是对于脾胃虚弱和过敏体质的孕妇危害更大,所以在孕期最好还是不要吃李子为好 。
推荐阅读
- 秋冬太凉怎么吃水果?教你水果的新吃法
- 最有营养的水果就有它,孕妈还不赶紧吃起来!
- 肠胃不好可以吃哪些水果呢
- 吃完饭再吃水果好吗
- 饭后吃水果容易腹泻-吃什么水果对身体好?
- 吃完饭后吃水果好吗
- 夏天水果多 孕妈最爱的7水果
- 痛风毛豆能吃吗
- 夏季穿连衣裙有什么注意事项?记住这三个时尚要素,谁穿谁美
- 简单又时尚,这9套夏季穿搭清爽还不失高级质感,照着穿很提气质