奇异果和鸡蛋可以一起食用，对人体并没有什么实质性的伤害！
文章插图
奇异果和鸡蛋可以一起食用，对人体并没有什么实质性的伤害 。奇异果和鸡蛋都有各自的保健功效，对人体都是有好处的 。
奇异果被成为“水果之王”，含有丰富的维生素C，可以强化免疫力和预防癌症 。奇异果还含有其他水果中少见的镁，对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品 。奇异果含有碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸 。除此之外还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪 。
鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可以避免老年人的智力衰退并改善各个年龄组的记忆力， 保护肝脏 。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用 。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能 。
【奇异果和鸡蛋能否同吃】
推荐阅读
- 苹果6p和6sp的区别图解
- 小米可以跟绿豆一起煮的吗？
- 奇异果跟猕猴桃一样吗？
- 奇异果干有什么营养价值
- 奇异果的原产地
- 秋冬太凉怎么吃水果？教你水果的新吃法
- 奇异的自然景观有哪一些
- 最有营养的水果就有它，孕妈还不赶紧吃起来！
- 孕期口味变化和生男生女有关？怀孕后你好哪一口？
- 吃羊肉喝啤酒有什么危害？