产后要用束腹带吗？ _现在很多刚生完宝宝的妈妈就

刚生完宝宝的妈妈产后到底需不需要用束腹带呢？下面就让我和大家聊一聊吧。操作方法 01 现在很多刚生完宝宝的妈妈就很着急的想要恢复身材，所以就早早的穿上了束腹带，其实这样是起到反作用的，不但起不到减肥束形的效果，还会产生很多负面作用。

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02 【产后要用束腹带吗？】其实刚生完宝宝的新妈妈，生殖系统的恢复需要6~8周的时间，正常情况下，子宫会逐渐复位，怀孕造成的松弛的肚子也会这个期间自然恢复的。新妈妈不要过度担心哦。

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03 新妈妈产后减肥瘦身，最好产后两个月后进行。月子里可以在专业护理人员的指导下，做一些简单的适合生殖系统恢复的健身操，但是切记运动量一定要适度。

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04 想要恢复体形的话，首先是产后锻炼，多做抬腿运动、仰卧起坐等，可增强腹肌张力，其实最重要的就是母乳喂养了，宝宝喝母乳是有利于妈妈恢复身材的哦。并且坚持母乳喂养对宝宝也是好处多多，有利于宝宝发育。

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05 现在有很多医院在新妈妈刚生完孩子的时候就会给妈妈带上束缚带，这里请注意哦那个是医用的，和我们自己买的那个是有区别的，并且，医用腹带的使用时间也是有限制的，一般在临床上，每天最多使用12小时。（具体的要遵守医嘱）

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06 而且束腹带充其量只能收腹，但是不能瘦腹啊。它们更多是依靠勒紧腹部达到“塑形”的视觉效果。并不是真的瘦了，只是让你看上去感觉瘦了，但解开后，脂肪还是在那…该胖的地方还是那么胖。

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07 有些人说产后带束腹带能够减少产后出血，有助于恶露排出，其实是没有的，反而会适得其反的，或者在使用前可以问下医生的意见。

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特别提示新妈妈们都想尽快恢复身材，不要一味的强求，产后饮食很重要。不要为了瘦身而减少食物量，瘦身可以找专业的产后恢复，也可在家多多锻炼

以上内容就是产后要用束腹带吗？的内容啦，希望对你有所帮助哦！

产后要用束腹带吗？