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山竹的食用禁忌及储存方法
一、山竹的食用禁忌
【山竹的食用禁忌及储存方法】 1、山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了 。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘 。
2、山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃 。
3、山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用 。
4、山竹含钾较高，故肾病及心脏病患者要少吃 。
5、每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘 。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下 。
二、禁忌人群
1、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃；糖尿病患者忌食 。
2、体质虚寒者只能少吃，不宜多吃 。
三、存储注意事项
山竹极易变质，若想放得长一些，就一定要保证低温少氧 。一般情况下，热带水果是不能放在冰箱里贮存的，可山竹却不一样 。因为低温可以减少山竹水分的丧失，降低果胶酶的活性，延缓老化，所以山竹应该放在冰箱里冷藏 。
虽然山竹多汁美味、润滑可口，但是享受美食的同时也不要忘记它的饮食禁忌 。山竹不可与寒性食物一起吃，这一点一定要记清楚 。
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