文章插图
冬天喝酒抗寒正确吗
天冷喝酒御寒正确吗？
“喝酒暖身”的说法其实并不科学 。人们喝酒后确会有发热的感觉 ， 这是因为酒精刺激身体表面的毛细血管 ， 使血管变粗 ， 血液加速流向皮肤 。在酒精刺激下 ， 人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面 ， 感到温暖的只是皮肤表皮 。
【冬天喝酒抗寒正确吗】 但这种现象只是暂时的 ， 事实上 ， 因身体散热速度加快而消耗的热量 ， 比酒精供给的热量还要多 。等酒劲过去 ， 机体贮存的大量热能散发体外 ， 而因为酒精作用 ， 血管不能及时收缩防止血液散发热量 ， 身体御寒能力反而下降 ， 使人浑身起鸡皮疙瘩 ， 这就是人们常说的“酒后寒” 。
冬天喝少量酒对身体有益 ， 但过量饮酒除了伤胃外 ， 还会伤害肝脏、增加心脏负担 ， 令血管失去弹性 ， 造成心脑血管疾病的不良后果 。
专家提醒说 ， 饮酒御寒只是一种错觉 。酒精中的乙醇会引起血管扩张 ， 血液循环加快 ， 使人体内大量的热量通过皮肤散失 ， 进而会使体温下降 。因此 ， 饮酒御寒 ， 不仅起不到御寒功用 ， 反而易使人出现感冒、冻伤等症状 。
尤其需要提醒的是 ， 靠饮酒御寒对老年人更为不利 。老年人本来就对体温变化不十分敏感 ， 如因喝酒引起体温中枢调节紊乱 ， 更容易损伤其调温功能 。
大量饮酒可引起急性酒精中毒 ， 会导致醉酒者昏迷、神志不清 。如果是醉倒在室外的严寒中 ， 还会使人出现感冒、冻伤等症状 ， 甚至有冻死的危险 。
御寒 ， 一是要进食有营养、热量高的食物 ， 来帮助身体增加热量；二是加强保暖 。若是单纯靠饮酒御寒 ， 反倒不耐寒 ， 所以饮酒御寒是不可取的 。由此而生的喝酒可活血、有利关节的说法 ， 更是不科学的 ， 酒能产生的热量很有限 ， 对关节没有什么意义 。
此外 ， 长期饮酒会加速骨钙的丢失 ， 导致脚软无力、腰背疼痛 。经常饮酒会导致内源性胆固醇的合成 ， 使血浆胆固醇及甘油三酯浓度升高 ， 造成动脉粥样硬化 。酒精对消化道的不断刺激 ， 会加重肝病、胃病和十二指肠溃疡、食管炎等患者的病情 。长期饮酒还会造成营养不良 ， 可引起肝硬化并发肝衰竭 ， 甚至导致死亡 。
推荐阅读
- 冬天吃萝卜有什么好处？萝卜怎么搭配？
- 无论喝什么酒都要适量-喝酒能延寿是真假？
- 不要空腹饮酒-怎么喝酒不醉人？
- 怀孕7个月喝酒会流产吗 孕期喝酒危害大
- 怎么喝酒不容易醉？喝酒时边喝水不容易酒醉
- 男人喝酒时千万别吃这4种菜 当心“兴尽悲来”
- 你会喝汤吗？冬天喝汤小心8个误区
- 怎么喝酒能避免宿醉头疼？别点甜甜的鸡尾酒
- 剪映vlog冬天能过冬吗？
- 冬天多肉可以吹空调吗