文章插图
韭菜真的能壮阳？韭菜的认识误区
韭菜的真本事
韭菜是我国土生土长的蔬菜，在诗经中就有“四之日其蚤，献羔祭韭”的诗句，当时的古人就已经用韭菜当做祭司用的极品了 。到汉代时，官府已经开始利用暖房在冬季生产韭菜 。这种带有特殊辛辣滋味的百合科植物之所以受人推崇，一来是种植容易，靠着宿根对叶片发育的支撑，越割越多，甚至得了个懒人菜的诨号；二是被认为是一种有助于男性雄风，甚至被冠以“壮阳草”的名号 。韭菜究竟有没有这样神奇的功效呢？
要当神药，总有点独家的成分吧 。对于韭菜来说，最特别的自然是其中的含硫化合物（如二甲基二硫醚，丙烯基二硫醚等） 。韭菜那种特殊的辛辣香味就是因为它们的存在 。虽然，韭菜中的这类物质多达20多种，但是直到现在，还没有发现一种能作用于我们的生殖系统 。倒是他们的本职工作被人类放大了，这些有辛辣味的东西很有希望成为新的生物农药，一方面抑制真菌，一方面还能驱赶啃食蔬果的害虫 。
那我们再看另一种“神奇”的物质——锌 。这也是目前“韭菜壮阳论者”所大力宣传的科学基矗很不巧，韭菜的锌含量相当低，每100克韭菜含锌量只有0.43毫克左右 。且不说同等重量生蚝的71毫克含锌量，就连香菇的8.6毫克也比不上 。如果真的是用锌来支配雄性功能，还我们不如吃两朵香菇来得直接，省得去吞大盘大盘的烤韭菜了 。至少从目前的实验报道来看，锌的主要作用还是在于促进雄性器官的正常发育，并维持精子的活性 。至于男士想借助它们提升男性雄风，恐怕是有些勉强 。
好了，除了这些特别的东西 。壮阳传说还强调韭菜中还有丰富的营养——维生素C，多糖物质，甚至连纤维素也被拉来客串“助性”元素 。没错，这些物质都对我们的身体有好处 。不过，这些物质实在跟男性功能没有直接的联系 。况且，提供这些营养素就更不是韭菜的专长了 。大白菜的维生素C含量（47毫克/100克）都要比韭菜（24毫克/100克）的高 。
壮阳一说从何来？
好吧，那么惟一可以支撑壮阳传说的“证据”就是古老医典的记载了 。那么我们再来看看典籍是怎么记载的韭菜的功效的 。在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒 。煮汁饮，能止消咳盗汗 。韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿 。”虽然提及泌尿系统这个生殖系统的邻居，却完全没有跟男性功能相干的内容 。
如果非要寻找与韭菜壮阳相关的词语，《本草拾遗》中有“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之”的记载，其中“益阳”一词被当做韭菜壮阳的重要依据，不过，把这个“阳”解释成男性功能未免有些牵强 。这样看来，韭菜壮阳更像是个现代版本的养生传说 。
推荐阅读
- 宝宝几岁能用洗面奶
- 哪种人不能吃松花粉
- 生蚝不能和什么一起吃
- 我们经常使用手机二维码扫一扫这功能使用什么识别方式?
- 橘子不能和什么东西一起吃
- 皮蛋不能和什么一起吃 皮蛋食用指南
- 啤酒不能跟这些东西一起吃
- 孕期每天最不能缺的营养，除了喝，还能这样吃！
- 戚继光的戚家军真的有那么神吗？
- 全能车靠什么赚钱