Q：自从自己怀孕后 ， 一点点小事儿都容易让人炸毛 ， 要是家里人稍微没顺着点 ， 就莫名的想哭 ， 可明明自己不是那么爱哭的人啊 ， 这是怎么回事呢？
为何孕妈妈会情绪不稳定？
激素在作怪！ 通常来说 ， 怀孕期间体内的激素水平会发生显著变化 ， 这些改变也将直接影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化；而且激素的改变也会让许多孕妈饱受孕吐、便秘、水肿、烧心等各种生理上的煎熬 。从而使得孕妈在心理和生理上都比以往更容易感觉疲累和焦虑 。
另外 ， 加上怀孕之后还会被各种问题困扰：
如：准爸爸会不会变心、自己是不是变丑了、分娩会不会顺利、自己曾接触过的食物或者药物会不会影响胎儿健康等等 ， 这些担心都直接会影响孕妈的心情 。
孕期心情不好危害大！
别再哭了
可是 ， 在这里 ， 乐妈想要提醒各位姐妹们 ， 尽管怀孕十分辛苦 ， 但是我们还是要学会调节 ， 因为孕期心情不好对胎儿的影响真的太大了：
研究发现 ， 母亲的精神情绪 ， 不仅会影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等 ， 而且还会通过神经体液的变化调节 ， 影响胎儿的血液供给、心率、呼吸和运动等许多方面 。
1、影响胎儿正常发育
很明显 ， 人在心情差的时候 ， 估计也就没有什么胃口吃饭 。食欲减少于是吃的东西少了 ， 营养不够丰富、不达标 ， 胎宝宝的生长发育情况自然也会跟着受到影响 。
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2、容易导致流产或早产 在孕早期 ， 如果孕妈一直焦虑、烦躁或受到惊吓等严重刺激 ， 可能还会导致神经内分泌严重紊乱 ， 失调 ， 甚至有可能发生流产、胎盘早剥等情况！
而在孕中后期 ， 如果孕妇经常哭 ， 则可能引发母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化 ， 会使胎儿的胎动次数增加或减少 ， 长期如此 ， 胎儿的生长发育也会滞后 。如果受到强烈刺激 ， 情绪波动太大 ， 还容易出现早产 。
3、妨碍宝宝日后成长 如果孕妈心情长期低落 ， 宝宝不仅在肚子里可能会受到妈妈坏情绪的影响 ， 变得不开心 ， 出现烦躁不安 。
而且 ， 在负面情绪中长大的胎宝宝 ， 出生后也容易躁动不安、好哭闹、睡眠不好、消化功能紊乱、适应能力也差 。
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