排毒养颜 减肥瘦身养生茶

金桔薄荷茶这款茶饮不仅清咽利喉,还能清爽口气 。鲜艳的金桔和绿色的薄荷叶片搭配在一起,还是视觉上的享受 。

排毒养颜 减肥瘦身养生茶

文章插图
排毒养颜 减肥瘦身养生茶
金桔薄荷茶
如果感到嗓子不爽利,可以用新鲜的金桔和薄荷叶,一起用80度热水冲泡 。加少许冰糖和花茶,喝起来清凉、酸甜,饮后嗓子里还留有丝丝凉意 。
功效:这款茶饮不仅清咽利喉,还能清爽口气 。鲜艳的金桔和绿色的薄荷叶片搭配在一起,还是视觉上的享受 。
菠萝蜜瘦身茶
将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可 。
功效:能清热祛火、消化脂肪、排除水肿 。
红枣玫瑰山楂茶
【排毒养颜 减肥瘦身养生茶】 用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起煮,煮十五分钟即可 。然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火 。只留下茶,其他的可以倒掉 。可以一天饮用一两杯,肠胃适应了当茶喝,等到瘦得差不多就可以把间隔拉长,一星期喝一两次就可以了,冷热都可以喝 。在夏天里煮好茶后,放在冰箱里备用,又可以消暑 。
功效:该茶可以帮助消化,消除脂肪的积聚,开胃健脾,补气血 。
山楂橘皮茶
将三种材料各2茶匙,放入茶壶 。加入热开水冲泡 。再加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用 。
功效:山楂能活化循环,橘皮可促进消化、消除体内毒素 。
香蕉绿茶
将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜂蜜饮用 。
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用 。
芦荟红茶
芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可 。
功效:可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢,对美容美体有非常大的帮助 。
苦瓜瘦身茶
苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处 。两个星期完全风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用 。
功效:苦瓜具有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢等效果 。它里面还含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一 。
熏衣草薄荷瘦身茶
将熏衣草、薄荷叶放入杯中 。加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可 。
功效:荷叶自古以来就是瘦身良药,具有清火、利尿、清脂、通便等作用 。
乌梅普洱茶
将2~3粒乌梅或话梅,加适量普洱茶一起冲泡 。如果中午吃得油腻,午后不妨来一杯乌梅普洱茶 。
功效:这款茶饮能降血脂,并有自然的瘦身效果 。

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