失眠泡脚方药材：玫瑰花10克、酸枣仁30克、石菖蒲30克、远志30克
功效：除烦解郁，养血安神 。适合肝郁血虚、难寐易醒之人 。
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2痛经泡脚方药材：小茴香20克、香附10克、益母草30克、当归20克
功效：活血理气，散寒止痛 。适合既往月经血块多、少腹冷痛、寒凝血瘀之非经期的妇女，月经期间暂不宜沐足 。
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3关节疼痛泡脚方药材：花椒20克、独活20克、牛膝15克、杜仲15克、鸡血藤30克
功效：祛湿散寒，活血止痛 。适合寒湿闭阻脉络、腰膝冷痛之人 。
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4温经祛寒泡脚方药材：艾叶30克、花椒30克、桂枝30克、生姜30克
功效：温经祛寒，活血通络 。适合畏寒喜暖、手足冰凉之人 。
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【秋季养生泡脚方】
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