若吃了不新鲜的水果蔬菜 ， 发生轻微肚痛腹泻可以自行吃药缓解 ， 一旦出现发热、咳嗽、胸闷、胸痛等症状时 ， 要及时就医 ， 并将发病之前的情况告知医生 ， 医生会根据情况作出判断 ， 必要时会安排进一步的检查 。
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不宜放在冰箱里的食物-黄瓜不能在冰箱久存
不宜放在冰箱里的食物
新型隐球菌属酵母菌 ， 易存留于腐败霉烂的蔬菜水果中 。那么日常生活中 ， 我们应该如何避免食用到哪些致病的蔬果 ， 这跟蔬果的存放时间和温度都有关系 。
香蕉：
若把香蕉放在12度以下的地方储存 ， 会使香蕉发黑腐烂 。
鲜荔枝：
若将荔枝在0度的环境中放置一天 ， 即会使其表皮变黑 ， 果肉变味 。
黄瓜：
黄瓜在冰箱中久存 ， 会出现冻“伤”——变黑 ， 变软 ， 变味 。黄瓜还会长毛发粘 。因为冰箱你存放的温度一般为4度至6度左右 ， 而黄瓜储存适宜的温度为10度至12度 ， 青椒为7度到8度 ， 因此不宜久存 。黄瓜、茄子、西红柿等的适宜放温度为7.2度至10度之间
【不宜放在冰箱里的食物-黄瓜不能在冰箱久存】 叶子菜：
因为它冷藏后比较容易烂 。最好不要挨着冰箱放 。白菜 ， 芹菜 ， 洋葱 ， 胡萝卜等的适宜存放温度为0度左右 。南瓜适宜在10度以上存放 。
热带水果：
由于害怕低温 ， 不适宜放在冰箱里 ， 如果冷藏 ， 反而会“冻伤”水果 ， 令其表面凹陷 ， 出现黑褐色的斑 ， 不仅损失营养 ， 还容易变质 。未熟的水果 ， 则更不能放进冰箱里 ， 否则很难正常地成熟起来 。正确的方法是 ， 避光 ， 阴凉通风处储藏 。
西红柿：
西红柿经低温冷冻后 ， 肉质呈水泡 ， 显得软烂 ， 或出现散裂现象 ， 表面有黑斑 ， 煮不熟 ， 无鲜味 ， 严重的则腐烂 。
巧克力：
放进冰箱的巧克力在拿出来后 ， 表面容易出现白霜 ， 不但失去原来的醇香口感 ， 还会利于细菌的繁殖 ， 苪莉莉说 ， 存储巧克力的最佳温度是5度至18度 。夏天室温过高时 ， 可先用塑料袋密封 ， 在置于冰箱存储 。取出时 ， 别立即拉开 ， 让它慢慢回温至室温再食用 。
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