大家应该都知道有些人晚上睡觉的时候会磨牙 ， 但是你们可能不知道还有睡觉的时候咬舌头的人吧 。 睡觉咬舌头是怎么回事呢？下面小编就来为大家分析一下 。 工具/材料 睡觉咬舌头
操作方法 01 睡觉咬舌头是一种共济失调的现象 ， 在梦中梦到吃东西就会不自觉的咬舌头 。 这时可以去医院做一下营养方面的咨询 。
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02 睡觉咬舌头很有可能是由于咬肌、舌肌的功能紊乱引起的 。 突然的刺激会引发咬肌、舌肌等肌肉不自觉的剧烈收缩 ， 这样会不知不觉的咬舌头 。
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03 睡觉咬舌头与睡觉的时候姿势不当也有关系 ， 这种情况只要要注意平时睡觉时保持正确的睡眠姿势就可以了 。
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04 【睡觉咬舌头是怎么回事】牙齿畸形、牙齿不整齐也会出现睡觉咬舌头的情况 。 针对这种情况你去医院找牙医做一下牙齿矫正就可以了 。
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05 影响睡眠质量的微量元素缺乏也会造成睡觉咬舌头的情况 。 你可以去医院检查一下是不是缺乏影响睡眠质量的微量元素 。
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06 缺乏维生素也会出现睡觉咬舌头的情况 。 针对这种情况你尽量食用一些富含维生素B的食物 ， 多吃新鲜的水果和蔬菜 。
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07 肝脾不和、肝失疏泄、气机失调、脾胃虚弱、脾失健运、气血不和等疾病也会出现睡觉咬舌头的症状 。
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08 睡觉咬舌头也有可能是因为脑部发生了病变引起的 。 这种情况必须要去医院检查 ， 最好做一个脑部CT 。
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09 睡觉咬舌头也有可能是因为年纪大了 ， 大脑在控制神经的时候运作不太灵活 ， 从而就导致了睡觉时不小心咬到舌头的情况 。
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10 如果你戴的有假牙 ， 也会出现睡觉咬舌头的情况 。 佩戴假牙不舒服 ， 睡觉的时候不小心变会咬到舌头 。
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特别提示 睡觉咬舌头的原因很多 ， 最好还是去医院就诊 。
以上内容就是睡觉咬舌头是怎么回事的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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