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在老一辈人的眼里，碰不得的东西就更多了 。“隔壁老王的公公刚不在了，千万不要碰他家门！”……
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其实孕期是有很多东西要小心，
但小心归小心，但也没必要这么夸张啦~
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1不熟的食物 怀孕后，所有生的、半生不熟的肉，准妈妈都要say goodbye！
生鱼寿司、生牡蛎、八分熟的牛排等，都可能含有大量细菌、病毒或寄生虫 。因为这些病菌对腹中的宝宝具体能造成怎样的伤害，还真不好说 。所以，准妈妈还是忍住别吃了！
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如果自己做饭，也要注意，肉菜的砧板一定要分开！切完生肉也一定要记得洗干净手和砧板 。
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2含酒精的所有饮品 虽然有研究发现，孕期少量饮酒对胎儿并没有明确的影响 。但什么才是少量？就不好掌握了 。万一过量对胎儿有个啥影响，就划不来了 。酒精可以通过胎盘屏障进入胎儿体内，这是明确的 。
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值得注意的是，米酒、甜酒、酒酿、醪糟……反正就是那种用糯米（又叫江米）发酵而成的东西，孕期最好也不要碰！
虽然它是江南地区的汉族传统小吃，但它含有酒精，是可以进入胎儿体内的！南方的准妈妈们，即使长辈好心做给你吃，也要学会拒绝哦~
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3浓茶和咖啡 浓茶、咖啡里含有咖啡因、茶多酚等多种让人兴奋的东西 。咖啡因会引起尿频，若没有及时补水，还会引起电解质紊乱或脱水 。可能还会引起胎儿体重及神经系统异常 。所以，孕期也要远离！
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4盐太多的食物 “咸死啦！你是不是打死盐矿矿长了？”
怀孕后吃盐太多容易患上妊娠期高血压、容易加重水肿、容易增肥、容易并发心脑血管意外、导致电解质平衡紊乱、加重肾脏负担、喝水多尿频……总之，孕期不能高盐饮食，盐每天超过6g都不阔以！
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5油腻腻的食物 孕期食用太多的油脂，不仅会得高胆固醇、高脂血症、变得很胖！还会增加乳腺癌的风险，胎宝宝也会长得太胖、不好生或面临生殖系统癌症的危险 。和方便面、油炸食品赶紧说说拜拜吧~
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