小番茄每100克可食用部分含有22大卡的热量！
【小番茄的卡路里是多少】
文章插图
小番茄每100克可食用部分含有22大卡的热量 。
小番茄热量低，汁水丰富，可以清热解暑、生津止渴 。
含有丰富的维生素C、维生素A、番茄红素、膳食纤维、胡萝卜素、钙等微量元素，吃小番茄可以增加饱腹感，促进肠蠕动，润肠通便，排毒瘦身，还可以保护视力，提高机体免疫力，美容养颜 。
但是，小番茄性寒，不宜多吃，容易腹泻 。
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