秋葵蒸蛋是以秋葵和鸡蛋为主要材料制作的一道美食 。 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等多种营养成分 。 经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏 ， 有预防贫血的效果 。 下面就把秋葵蒸蛋的简单制作方法分享给大家！工具/材料 秋葵
鸡蛋
盐
【秋葵蒸蛋的简单做法】香油
味极鲜酱油
料酒
清水
操作方法 01 秋葵清洗干净备用
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02 把秋葵两头切除 ， 切成0.2厘米的薄片儿
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03 鸡蛋加盐 ， 香油 ， 少许料酒 ， 适量的清水打散搅拌均匀 ， 打散的蛋液用筛网去除气泡
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04 把切好的秋葵放入过滤好的蛋液中
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05 用保鲜膜封好 ， 牙签把保鲜膜扎上小孔
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06 放入蒸锅大火烧开 ， 改小火蒸20分钟即可 ， 这是蒸四个鸡蛋糕的时间 。
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07 出锅揭掉保鲜膜 ， 根据个人喜好淋入少许味极鲜酱油即可
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08 成品！希望大家喜欢 。
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以上内容就是秋葵蒸蛋的简单做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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