苹果的性味温和 ， 含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素 ， 有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维 ， 另外还含有苹果酸、酒石酸和胡萝卜素 ， 是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个！
【苹果是性寒的水果吗？】
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苹果的性味温和 ， 含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素 ， 有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维 ， 另外还含有苹果酸、酒石酸和胡萝卜素 ， 是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个 。
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