二、暂时离开孩子冷静思考
每当我想要打小孩时，我就会去喝水，暂时离开，也可以停下来思考一下 。
三、发信息给另一半发泄
发泄完要记得撤回！我每次被小孩气到时，我都会夺命连环传文字攻击我老公，但我老公通常看到信息，他也不会立刻开手机看，他通常打开手机的时候，我已经把整排都收回了，然后他就会淡淡的问：“怎么了？你又在骂我？”此时妻小的场景早以恢复世界和平 。
四、真的很想揍小孩？ 请先暂离
有时我们也会有处理不了的情绪，就是快要爆发的时候，如果另一半在身旁，暴怒的那一方就可以先暂时离场，如果有帮手在附近就请他们看一下孩子，如果没有就请孩子先等一下你，你可以在厕所宣泄一下再出来，也许孩子会哭得更狂，但这样会比大打出手来的更好 。
但如果已经打下去了，怎么办？
我想，不管再怎么有智慧的父母，我们都会有少数几次是跟孩子在情绪高亢里，可能会做出让自己后悔的出手（或出口）的经历，可能是把小孩丢下、说出很威胁的话语、大打出手......等等，我承认我们家也会有这样的时刻，妈妈崩溃、小孩也是，我想起来当然也会后悔，但后来我的作法是请先生给我一些时间，听我好好诉说事情的经过、我做了什么、什么事我觉得自己不应该做，并且，我们选择在睡觉之前，好好的跟孩子道歉、承认自己所犯下的错，并请求他们的原谅，拥抱和好 。
顺序是：请对方听我诉说 > 跟孩子好好的说 > 拥抱和好
我先生其实也有过这样的时刻，男生又比女生还要更会想要动手，力道可能一发不可收拾，但通常他放假时我都在身边，就可以及时的把爸爸支开，或者请他先出去走一走，晚点再说 。
文章插图
通常事情小的时候，我们在当下就可以进到拥抱和好，但如果是很严重的情绪失控，我们才会进到睡前的道歉大会 。
不要小看这种细微的举动，身为爸妈本来就有可能会犯错，我们不用当完美的人，但我们要当那个愿意承认自己错误并去修复关系的爸妈 。而后来我们也发现，当我们建立起这样的家庭模式，带下的结果就是，孩子也会学着和我们一样检讨自己，可以冷静下来好好说，道歉对他们来讲，并不是一件难事 。
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