平衡膳食主要是根据身体需求，完善现有的饮食结构，注意蛋白质、维生素、脂肪等几大营养素的搭配，调整粮食、果蔬、动物性食物的比例，调配各种营养素之间的吸收和利用，达到合理营养的目的！
文章插图
平衡膳食主要是根据身体需求，完善现有的饮食结构，注意蛋白质、维生素、脂肪等几大营养素的搭配，调整粮食、果蔬、动物性食物的比例，调配各种营养素之间的吸收和利用，达到合理营养的目的 。
【平衡膳食与合理膳食有什么不同】而合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要 。
推荐阅读
- 平衡膳食是什么意思
- 平衡膳食的两个特点
- 平衡膳食的化学基础是什么
- 平衡情绪的分析
- 平衡摩擦力是什么如题
- 平衡计分卡包括哪几个方面
- 平衡含水量与什么有关
- 平衡杆球头的作用
- 平衡二叉树的判定
- 平衡的反义词是什么