平衡膳食的化学基础是要合理摄入各种营养素 ， 即要均衡的摄取糖类、蛋白质、油脂、各种维生素、无机盐和水！
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平衡膳食的化学基础是要合理摄入各种营养素 ， 即要均衡的摄取糖类、蛋白质、油脂、各种维生素、无机盐和水 。
既不能使某种营养素过量 ， 也不能使某种太少以免对身体产生影响 。
如糖类和油脂过量导致的肥胖 ， 蛋白质缺少导致的营养不良 ， 某种维生素缺少导致的疾病等 。
所以要平衡膳食 ， 合理搜索饮食 。
【平衡膳食的化学基础是什么】
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