拉紧肝经和肾经，起到锻炼肝经和肾经的功效！
文章插图
1. 拉紧肝经和肾经，起到锻炼肝经和肾经的功效 。混元放松法，坐、站、卧均可练，如果我们把它当作睡功来练，就可称为“混元卧功” 。
【混元卧的功效 能大补肝肾】2. 年轻人觉得没有必要去打坐，因为锻炼要比一些练功更好一些，其实每一个对身体都有效果，要进行混元卧的时候，要注意采取好正确的坐姿和姿势，这是非常重要的 。
推荐阅读
- 平顶山境内的漂流
- 鸡汤的做法有哪些
- 乌鸡汤的做法孕妇喝该怎么做
- 酸辣粉酸汤的做法有什么
- 米汤的做法介绍
- 三角座星系的结构
- 平顶山的河滨公园门票多少钱
- 夺宝英雄/极地皇陵 DVD_DVD_高清完整版的种子或来自下载链接
- 简答：必然性和偶然性的辩证关系？
- 古代西洲是现在来自的哪里？