美食厨房,“乐”在其中,给生活加点料 。 圆白菜有补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛的功效,营养价值和大白菜相仿 。 今天小乐用圣女果和圆白菜做了个菜,感觉不错,味道比单纯的炒圆白菜好吃,更为关键的是圣女果和圆白菜的搭配让营养更加丰富 。 工具/材料 圆白菜400克,圣女果100克,干辣椒2个,葱15克,食盐5克,生抽15克,老抽5克,食用油适量 。
操作方法 01 圆白菜切成条状 。
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02 圣女果一切两半 。
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03 葱切成葱花 。
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04 辣椒掰成两半 。
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05 炒勺里加入底油烧热,放入辣椒葱花煸香 。
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06 放入圣女果略微翻炒 。
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07 接着放入圆白菜,大火翻炒 。
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08 当圆白菜被炒至略微变软后,放入生抽,老抽和食盐,翻炒使调料与食材均匀混合即可 。
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09 盛盘上桌 。
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特别提示 【圆白菜的美味做法】有皮肤瘙痒性疾病、眼部充血的患者应忌食圆白菜 。
以上内容就是圆白菜的美味做法的内容啦,希望对你有所帮助哦!
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