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春季开胃菜 香橙鸡翅让你饱口福
材料:
鸡翅400克,橙子2个;
调料:
生抽1大匙、蜂蜜1大匙、白醋1大匙、清水一碗;
先处理橙子:
1、将橙子洗净,有盐在橙子皮表面搓一下 。
2、将橙子皮削下来,去除白膜 。
3、将橙子皮切成丝 。
4、将橙肉切成小块备用 。
制作过程:
1、将鸡翅洗净,焯水后备用 。
2、热炒锅,倒入适量的油,将橙皮丝倒入翻炒 。
3、放入焯过水的鸡翅翻炒 。
【春季开胃菜 香橙鸡翅让你饱口福】 4、加入生抽,略炒一下 。
5、加入水、醋和蜂蜜 。
6、转中火焖 。
7、焖至汤汁快收干 。
8、倒入橙子果肉 。
9、略炒即可出锅 。
小贴士:
1、用香橙来入菜,去腥味的同时还可以增加酸甜的口味,很开胃 。
2、橙子皮上的白膜要去掉,要不然会有苦味 。
3、橙子肉炒制的时间不宜过长,这样果肉的香甜味才会保留 。
4、用生抽来调味,所以不用加盐了 。
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