海带豆腐汤材料:豆腐1块 , 甜椒1个 , 海带50克 , 淡色酱油10克 , 姜2片 , 葱2根 , 肉清汤、料酒、白糖各适量 。
做法:
1.豆腐切小块;甜椒洗净、切片;姜洗净 , 切丝;葱洗净、切末;海带洗净切条 。
2.把淡色酱油 , 冷水1/2杯放入碗中调均匀 , 过滤备用 。
3.锅中倒入肉清汤3杯煮开 , 放入豆腐、甜椒及海带 , 加入料酒1大匙和姜丝煮滚 , 再加入第二步骤中调好的料煮开 , 熄火拌匀 , 最后放入1小匙白糖 , 再煮开 , 撒上葱花 , 即可盛入大汤碗中端上桌 。
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2桂圆红枣枸杞茶材料:红枣、枸杞、桂圆肉、红糖 。
做法:
1.红枣 , 桂圆肉 , 枸杞洗净 。
2.锅中放入清水 , 把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮 。
3.红枣煮软后即可 。
4.如果喜欢甜的 , 可按个人口味放入红糖调匀 。
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3黑木耳蛋汤材料:鸡蛋、黑木耳、香葱、猪肉丝、盐、鸡精 。
做法:
1.准备好所需食材 , 黑木耳用温水泡开洗净 , 鸡蛋打散成鸡蛋液备用 。
2.热锅凉油 , 先将肉丝和黑木耳一起稍稍煸炒 , 倒入大半汤盆清水大火烧开 , 加入盐和鸡精 , 转中火烧2-3分钟(为了让肉丝和木耳更熟 , 更入味) 。
3.这时倒入鸡蛋液 , 不盖锅盖 , 待蛋液有点成型时 , 用锅铲轻轻铲一下 , 烧1分钟撒些香葱末即可出锅 。
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4海带炖排骨材料:排骨、干海带、葱、姜、香菜、精盐、料酒、生抽、味精、香油 。
做法:
1.将排骨切块洗净 , 用沸水焯一下 。
2.海带用温水泡软切片或选用厚实海带切段打结 。
3.葱切段、姜切片 。
4.锅内放水 , 下入焯过水的排骨、海带、葱段、姜片 , 与调料、水一同炖至酥烂脱骨 , 撒上香菜、香油即可 。
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【民间预防妇科病的偏方 5大偏方帮你远离妇科病】
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