文章插图
这些食物帮你对抗嘴唇干裂
这些食物帮你对抗嘴唇干裂
1、水产品
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎 。
2、蔬菜类
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品 。
3、粮食及硬果类
【这些食物帮你对抗嘴唇干裂】 如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦 。
4、禽肉蛋类
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类 。
5、水果类及其它
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等 。
此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡 。
推荐阅读
- 预防乳腺癌的食疗方法 5种食物让乳腺癌远离你
- 备孕期间吃什么牌子的叶酸好 这些叶酸才是最好的！
- 取环后吃什么补充营养 取环后吃这些好得才快！
- 八款美白食物 助你祛斑
- 纯天然食物帮你排毒养颜
- 排骨不能和什么食物一起吃
- 冬蛐蛐吃什么食物:蜘蛛冬天没虫子的时候要给它吃什么啊？……火腿可以不？
- 想生二胎怎么办？这些准备是必须的
- 两款食物让你健康又美白！
- 两款让你成立个人美容院的食物