银耳红枣汤材料：银耳、红枣、冰糖 。
做法：
1.将银耳和红枣洗净、银耳撕成小朵 。
2.将银耳、红枣和适量冰糖放到砂锅里，加清水，中火炖开即可 。
文章插图
2文蛤豆腐汤【预防乳腺癌的食疗方法 5种食物让乳腺癌远离你】 材料：新鲜文蛤、豆腐、食用油盐、胡椒粉、黄酒、葱、姜、味精 。
做法：
1.鲜文蛤250克，豆腐1块，用开水汤开剥肉 。
2.将文蛤肉在油锅内略炒一下，加水800毫升，加胡椒粉，黄酒，葱，姜，盐，味精适量 。
3.煮开后，放入豆腐，在煮开即可食用 。
文章插图
3清炒胡萝卜丝材料：胡萝卜、葱、油、盐、糖、酱油、味精 。
做法：
1.将油加至9成热,将葱放入油锅内,大约5秒后会爆出香味 。
2.然后将切好的胡萝卜丝倒入锅中翻炒约5分钟 。
3.接着放盐，糖少许酱油加少许水翻炒3~5分钟,洒上少许味精即可关火出锅 。
文章插图
4金橘绿茶材料：绿茶10克，金橘15克 。
做法：
1.先将金橘用刀背或木板打扁成饼 。
2.将拍好的金橘与茶叶同置一杯中，用沸水冲泡，待10分钟后即可饮用 。
文章插图
12
推荐阅读
- 三联会:猫三联预防哪些病？打过猫三联后猫咪还会感染鼻支吗？
- 经期如何预防晚上侧漏 睡前这样做保证不侧漏！
- 为你盘点预防肌肤脱水的窍门
- 治疗乳腺囊肿的偏方 5个神奇偏方帮你治好乳腺囊肿
- 乳腺囊肿吃什么药有效 乳腺囊肿就吃这5种药物
- 乳腺囊肿手术后需要注意什么 这5点一定要注意
- 乳腺纤维瘤术后饮食注意事项 这5点一定要注意
- 钓鱼被银环蛇咬伤:最近天气太热，农村好多人干活被蛇咬，怎么预防呢？
- 乳腺增生按摩手法图解 5种按摩方法帮你恢复健康乳房
- 早产危害这么大，备孕期你该如何预防？