眼睛感觉酸痛 ， 可以利用这个方法来缓解 。这个方法适用最多的场景是呆在电脑前的工作时间久了 ， 眼睛有酸痛的感觉 ， 这时候往往是采取这个方式 ， 先闭上眼睛 ， 然后对着眼球轻轻的揉 ， 在揉的同时常常就伴随着酸痛感觉的加剧 ， 这是正常的现象 ， 等揉完后就会感觉一片轻松 。
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眼部按摩手法-眼部如何护理？
眼部按摩手法
沾眼霜 ， 画小圆圈
眼霜作为护眼的重要产品 ， 在眼部按摩的时候常常离不开它 。按摩的时候可以用中指或或无名指对取一点眼霜 ， 然后往眼角的部分轻轻划动 ， 画一个圈圈 ， 将眼霜涂均匀 。
食指压太阳穴
将眼霜涂均匀后 ， 那么就该利用食指了 。将中指对准太阳穴 ， 稍微用点力按下去 ， 这样不但能够加速脑部的血液循环 ， 还有提神的作用 ， 恢复眼睛的清澈程度 ， 重要的是如果感觉精神紧张 ， 工作压力大 ， 那么这个方法还可以适当的缓解 。
闭眼揉眼球
眼睛感觉酸痛 ， 可以利用这个方法来缓解 。这个方法适用最多的场景是呆在电脑前的工作时间久了 ， 眼睛有酸痛的感觉 ， 这时候往往是采取这个方式 ， 先闭上眼睛 ， 然后对着眼球轻轻的揉 ， 在揉的同时常常就伴随着酸痛感觉的加剧 ， 这是正常的现象 ， 等揉完后就会感觉一片轻松 。
做眼部护理需要注意：
1、洗净双手 ， 洁面不能忽略；
2、根据在家用眼的疲劳度 ， 可以分时段做眼部护理 。
3、平常看电视和面对电脑时间久了 ， 可以做下眼部保健操 。
4、每天夜间入睡前 ， 进行眼部按摩轻拍 ， 抹上眼霜 。
5、如果佩戴隐形眼镜 ， 做眼部护理时 ， 记得取下后再进行哟 ， 避免眼部发炎 。
【眼部按摩手法-眼部如何护理？】 6、养成好习惯 ， 早起早睡 ， 睡前不喝大量水 ， 空闲的时候 ， 轻拍眼部周围容易起小细纹的地方 。多喝白水 ， 保持皮肤和眼部周边肌肤水分 。
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