金鲳鱼非常适合小孩吃,具有健脑补脑增强记忆的功效,同时还可以促进生长和保护视力,<br/>我也是两个孩子的宝妈,今天我就把金鲳鱼的做法分享给大家 。 工具/材料 金鲳鱼 盐 蒸鱼豉油 豆豉 姜 葱 橄榄油
操作方法 01 准备好所需要的食材!
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02 清除金鲳鱼的内脏并清洗干净后,用盐抹在鱼身上腌制15分钟 。
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03 【清蒸金鲳鱼的做法】在腌制的时候我们可以把葱花,姜丝切好备用 。
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04 在腌制好的金鲳鱼身上放上姜丝和豆豉 。
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05 蒸锅内水烧开后,把金鲳鱼放入,大火蒸10到15分钟左右 。
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06 蒸好后倒入蒸鱼豉油,撒入葱花,把橄榄油烧热浇入葱花上即可 。
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特别提示 蒸鱼的时间可以根据鱼的大小自行调整,宝妈们有空可一定要试试哦!
以上内容就是清蒸金鲳鱼的做法的内容啦,希望对你有所帮助哦!
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