夏季气温太高 ， 喝凉茶可以对人体起到很好的保护作用 ， 很多家长怕孩子中暑还把凉茶给孩子当作饮料来喝 。 其实即使在炎热的夏季里 ， 仍有一大部分人是不适宜喝凉茶的；不宜喝凉茶的有以下人群：
1、苦夏的人不宜喝凉茶
苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱 ， 食物摄入的少 ， 因而抵抗力也相对较低 。 夏季里汗液分泌较多 ， 而中医认为 ， 汗为人体的“阳液” ， 出汗过多 ， 阳气会随着汗液外泄 ， 如果此时再服用苦寒的凉茶 ， 就会伤到脾胃 ， 使本来就虚弱的脾胃更加虚弱 ， 正气受损 ， 不但加重苦夏的症状 ， 也会因为免疫力降低导致许多其他疾病 。
2、月经期和产褥期女性不宜喝凉茶
【什么人不宜喝凉茶？】 经脉的温煦是保持脉道畅通、防止淤血阻滞的关键 。 女性月经期和产后身体极为虚弱 ， 尤其对冷热的刺激极为敏感 。 如果由于天气热而不加节制地饮凉茶 ， 虽然可以感到胃内一时的凉爽 ， 但这些药物吸收入血液后 ， 寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢 ， 甚至形成淤血 ， 引起痛经、月经不调、经量减少 ， 严重的还有可能引起大出血、闭经 。
3、阳虚体质的人不宜喝凉茶
现代人阳虚体质居多 ， 现在许多人终日坐在办公室里 ， 面对电脑 ， 体力劳动强度减小和户外活动减少 ， 阳气的推动功能得不到锻炼；此外 ， 空调的使用使夏季对人体的季节性影响不如过去那么明显 ， 造成了体内阳气随季节的升发乏力 。 因此 ， 许多人的体质在向阳虚过度 ， 已经不能再承受寒凉物质的大量刺激 。 经常有一些办公室白领出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象 ， 就要检查一下是不是凉茶喝得过多了 。
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