1、海边游泳？头皮发丝依旧清爽
危机：
强烈紫外线和海水导致毛鳞片受损 。
预防·营养喷雾随时一喷
在阳光下 ， 头发很容易丢失水分和养分 。出门时 ， 随身携带头发营养喷雾 。随时补充才能让头发保持最好的状态 。
急救·休息间隙做护理
水中运动后 ， 选择悠闲的地方吹吹凉风 ， 这时 ， 千万别忘了用护发素对头发做一次护理 ， 以抵挡潮湿空气及烈日对头发的伤害 。
补救·秀发也做SPA
等头皮和发丝都已经自然冷却后 ， 选择适合自己发质的洗发水和护发素 ， 用接近头皮温度的清水彻底清洁 。
2、气温飙升？和干燥肌说拜拜
危机：
高温会导致肌肤表面的水分被干燥空气“吸走” 。
预防·肌肤补水八杯不多
除了做一些肌肤基础护理外 ， 更要让肌肤多“补”水 ， 每天至少要补充八大杯水 。
急救·保湿喷雾 出行必备
在包包里备好保湿喷雾 ， 在肌肤出现过敏情况时 ， 及时给肌肤镇定舒缓 。
补救·清洁补水是重点
面对轻微的晒伤 ， 必须立即用含化妆水的棉片进行敷面 ， 直到将肌肤的温度降下来 ， 再进行深层修护 。
3、持续熬夜？黯淡肤色不敲门
危机：
肌肤受不了熬夜玩乐 ， 变得黯淡无光 。
预防·肌肤角质大扫除
确定要熬夜 ， 那就事先给肌肤大扫除吧 。清洁去角质 ， 让肌肤柔嫩有光泽 ， 再敷个控油面膜 ， 帮助肌肤维持较好的状态 。
急救·适当清爽淡妆
脸色不好先用彩妆救救场 ， 选用具有防晒指数的干粉 ， 补妆时可以补充防晒指数 。
补救·让肌肤恢复活力
熬夜后 ， 使用有焕彩效果的面霜给肌肤做个三分钟按摩 ， 或者喝瓶美容饮料 ， 让肌肤由内焕发光泽 。
4、炎热天气？拒绝走调“女人味”
危机：
汗水和香水混在一起 ， 让你的“女人味”变得非常奇怪 ， 实在很尴尬 。
预防·淡香不怕汗味捣乱
夏天选用清淡型的香水 ， 抹在额头、鼻子和下巴等容易出汗的部位 ， 前胸、腋下、腰部等身上爱出汗的地方也可以用止汗产品 。
急救·无汗处少量补香
补香先要擦掉汗水 ， 然后用随身携带的小包装香水涂抹 ， 在手腕、上臂内侧、脖子等出汗较少的地方 ， 稍稍地抹上一点就足够 。
补救·清凉无汗要靠好体质
生理期后的一周 ， 多吃一些山药、乌鸡、阿胶、坚果等食物 ， 帮助改善体质 。
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