不能过晚
老人都说：产后胖，是虚胖，因为生完孩子身体是虚的 。的确是这样，生完孩子之后，身体是虚弱的，肉也比较虚，等产后六个月，不管是顺产还是剖腹产，身体都恢复得差不多了，这个时候可以减肥、瘦身了，如果还想原来一样不爱动，不注意，那么虚胖就会变成肌肉，这样一来，等孩子大了再想减肥就难了 。
产后六个月刚刚好
产后六个月，不管是顺产妈妈，还是剖腹产妈妈，身体都恢复差不多了，你会感觉身体一天比一天有力气，剖腹产妈妈刀口也长好了，母乳喂养的妈妈也不必担心，因为这个时候宝宝可以添加辅食了，宝宝添加辅食之后，母乳吃得就相对少一些，妈妈不必分泌那么多乳汁，这对妈妈来说是好事儿，对妈妈的身体有好处 。
所以，产后六个月是减肥、瘦身的最佳时机，宝妈可以通过做瑜伽等一些柔和型的运动来达到活动筋骨，瘦身减肥的功效 。
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