牛蒡富含多种营养成分 , 具有提高人体免疫力的功效 , 是很好的保健蔬菜!
文章插图
牛蒡富含多种营养成分 , 具有提高人体免疫力的功效 , 是很好的保健蔬菜 。牛蒡的做法如下:
材料准备:排骨300克、牛蒡1根、姜片4片、盐适量、小葱2棵 。
1. 排骨切块洗干净 。
2. 将牛蒡准备好 。
3. 牛蒡削皮、切块 , 放入放有白醋的水中 , 防止牛蒡变黑 。
【牛蒡怎么吃最好】4. 锅中放水 , 放入排骨煮水 。
5. 排骨捞出清洗干净表面的浮沫 。
6. 把排骨、姜片和小葱结放入砂锅中 。大火煮开 。
7. 大火煮开后撇去上面的浮沫 。改为小火慢慢炖一个小时 。
8. 加入牛蒡 , 继续煲炖半小时 , 放盐调味即可 。
推荐阅读
- 公司不给交养老保险怎么办呢?
- 牛蒡有什么食物相克
- 牛蒡是酸性还是碱性食物
- 牛蒡能跟鱼一起炖汤吗?
- 牛蒡可以和山药一起炖排骨么
- 牛蒡可以搭配什么
- 牛蒡酱怎么吃
- 牛蒡和羊肉可以一起吃吗?
- 手机微来自信怎么设置同步电脑
- 磁力湾怎么没法用了