6、注意哺喂方式
喂奶时就不要总是让宝宝吃一会儿就换另一侧乳房 ， 高脂肪的乳汁是在哺乳开始一段时间之后才有的 ， 要在你有了泌乳反射以后 ， “油脂”才会输送到输乳管 。
鼓励宝宝在每一侧乳房都吃得久一些 ， 一次至少吃10 - 15分钟 。吃到后奶宝宝才会长肉 。
7、保持良好的情绪
分娩后的妈妈 ， 在生理因素及环境因素的作用下 ， 情绪波动较大 ， 常常会出现情绪低迷的状态 ， 这会制约母乳分泌 。
【担心奶水没营养该怎么办】 这时候就需要丈夫和家人多多体谅和关心宝妈 ， 宝妈自己也要打开心扉 ， 适当调整自己的心情 。
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