柠檬加冰糖水减肥效果不好 ， 如果把冰糖换成蜂蜜会很好的减肥的效果！
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柠檬加冰糖水减肥效果不好 ， 如果把冰糖换成蜂蜜会很好的减肥的效果 。
柠檬含VC ， 可以美白 ， 柠檬是一种富含维生素C的营养水果 ， 一般人都将之作为美容食品 。柠檬耐久易保存 ， 含丰富的维生素C ， 能防止牙龈红肿出血 ， 还可减少黑斑、雀斑发生的几率 ， 并有部分美白的效果 。
柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分 ， 此外 ， 还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等 。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品 ， 也是最常用的滋补品之一 。据分析 ， 含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素 ， 以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等 ， 具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效 。
【柠檬加冰糖喝能减肥吗？】
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