韭菜花食之能生津开胃 ， 增强食欲 ， 促进消化 。 韭菜花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分 。 用简单的制作方法 ， 最大程度的保留了食材的原汁原味 。 工具/材料 韭菜花
盐
鸡精
操作方法 01 韭菜花选用还未完全开放的这种最嫩
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02 放入干净无油的容器中冲洗一下 ， 晾干水分
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03 完全晾干水分后切碎
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04 放入碗中加盐和少许鸡精搅拌均匀
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05 装入瓶中用勺子压实 ， 拧紧瓶盖放入冰箱冷藏 ， 腌制几天就可以享用了
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06 【教你如何腌制韭菜花】成品！吃面条的时候放点很美味哟！
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以上内容就是教你如何腌制韭菜花的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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