孕妇吃话梅糖可以吗 _怀孕注意事项

孕妇吃话梅糖可以吗应少吃。
话梅糖是以话梅肉为主要原料加入熬制的黄糖做成的糖果，其味道酸甜，因此受到很多人的喜欢。孕妇也可食用，有开胃、缓解孕吐的作用。但其糖分含量极高，孕妇食用要注意，不可过多，一天1-2粒即可，且最好不要天天吃。

文章插图
2孕妇吃话梅的坏处1、可能诱发高血压
话梅糖因为在加工过程中，一些蜜饯或是果脯往往加入了太多的糖或盐，也有些果脯等食品中可能还含有防腐剂、色素、香精经常食用会影响健康，如话梅等零食的含盐量就很高，多吃无益，长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
2、发胖
话梅糖本身就是甜食，吃甜食多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。同时糖分摄入过多，身体消耗不了就会转化为脂肪，导致孕妇发胖。
3、血糖升高
【孕妇吃话梅糖可以吗】 话梅糖的糖分含量高，孕妇食用后会导致体内血糖升高，严重的可诱发糖尿病，又或者长蛀牙。