冰激凌粉就是制作冰淇淋的主要原料 。那么有不少人已经有一种十分根深蒂固的想法 ， 那就是冰淇淋所含的热量和冰淇淋所含的脂肪都是十分高的 ， 食用冰淇淋只会发胖而不能减肥 ， 这种说法对吗？如果说冰淇淋都可以帮助减肥人士减肥 ， 那么一定会有很多人选择吃冰淇淋减肥 。
但是现今却有另外一种声音 ， 就是有人说冰淇淋也可以减肥 ， 那么这是有科学根据的吗？冰淇淋如此美味如果还能减肥 ， 相信一定是不少人的热衷选择减肥方式 。
【冰激凌粉可以减肥吗】冰淇淋减肥法：摄入适量的钙能控制体重
研究证实 ， 钙帮助控制血压、减少结肠癌患病风险、抑制月经前不快症状 ， 并有可能降低患肾结石的机会 。不仅对身体有好处 ， 它还有利于你的身材 ， 它帮助你减轻体重、减掉肚腩和保持减肥成果 。
所以 ， 冰淇淋目前是还不能达到减肥的功效 ， 只能够说通过对冰淇淋品种的选择 ， 尽量的吃脂肪量较少的冰淇淋来预防体重的增加和发胖 ， 冰淇淋多吃只会增加糖分和脂肪的吸收 ， 不会减肥 。
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