培养孩子的自控力的5个方法自控力训练方法 _方法

如何培养孩子的自控力，这5个方法，建议家长看一看！
仔细的观察会发现，优秀的孩子都有很强的自控能力，该做什么事情的时候就做什么事，从不拖拖拉拉，这样的孩子让家长也非常省心。
因此，许多家长从孩子的学龄前阶段就开始培养孩子的自控力，避免将来劳心劳力的天天督促孩子。

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研究表明，孩子在两岁左右开始就能够逐渐的形成自控力，所以自控力训练应该在孩子的早期教育中占有很重要的地位。
那么父母应该怎样培养孩子的自控力呢？芳芳希望各位家长们能够从以下的方法中得到启发。

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1. 信守承诺、让孩子学会等待
首先，取得孩子对家长的信任很重要，在与孩子的交流中，信任是基石，在孩子的成长环境中，家长占有绝大一部分，想要培养孩子的自控力，家长就要以身作则，信守承诺。

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不要孩子想要什么，就立刻的满足，这样孩子会越来越没有耐心，锻炼孩子自控力的第一种方法就是让孩子学会等待，最好的方法就是奖励延迟法。

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所谓的奖励延迟法，就比如说妈妈正在做家务，但是孩子在一旁无聊，想要妈妈陪着他玩，这时妈妈就可以说“帮妈妈把桌子擦干净，妈妈就陪你出去玩好不好？”
孩子会很开心的帮妈妈把家务做完，这样并不是立刻陪着孩子玩，而是将奖励延迟，让孩子耐心的做事等待。

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但是如果家长已经说出了对孩子的奖励，就要信守承诺，因为这时孩子的内心已经充满期待，如果家长食言，孩子会渐渐对家长失去信任，之后家长再对孩子说什么，孩子都不会相信就很麻烦了。
2. 角色扮演、游戏中学会自控
对于一个精力旺盛，根本静不下来的孩子来说，让他安静的坐着是不可能的，但是如果让他假扮一个稻草人，他可能会安静好一会。

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角色扮演是培养小孩子自控力的一个很有效的方法，因为在小孩子看来，这是一个和他玩耍的游戏，很容易融入到其中，在玩耍中就不知不觉的提高了他的自控能力。
最主要的是因为游戏都是有固定的规则的，孩子会主动的认真对待，在遵循原则的同时，孩子的自控力也达到了一个早期的训练。

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3. 反习惯培养、逆向引导训练
什么是反习惯，反习惯就是与正常的思维相反，比如看同一幅画，可以从不同的角度观赏，得到的感受也各不相同。
对于注意力不集中的孩子，可以使用反习惯训练，把简单的事物换个角度复杂化，让孩子的注意力更集中。
比如让孩子用红色的笔写“黄”这个字，用蓝色的笔写“绿”这个字，可以提高孩子的自我控制能力。