问题补充说明：我吃午饭 ， 但不吃晚饭 ， 最近天天晚上都吃西瓜 ， 这样能减肥吗？
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【晚餐吃西瓜能减肥吗？】晚餐吃西瓜一般来说不能减肥 。
西瓜本身有利尿的作用 ， 如果本身360问答有水肿的情况 ， 吃西瓜是可以有缓解水肿的效果 ， 但这并不是消耗脂肪 ， 也就不是减肥 。
同时要注意 ， 夏天的晚餐经常有人喜欢用半个西瓜来代替 ， 实际上不同品种的西瓜平均热量都在30大卡/100g左右 ， 半个西瓜就有3、4斤 ， 这样热量模最高可以达到600大卡 ， 对于晚承阻没大据行杆特货知外餐来说 ， 这个热量过高 ， 并且热量主要来源有碳水化合物 ， 对减肥来说这也是不利的 。
所以 ， 对于水肿体质的人来说 ， 西瓜可以起到一定去水肿的作用 ， 但是它并不能减肥 。
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