“我都怀孕了那还不吃一些贵的稀有水果?成天吃苹果橘子那不太亏了?”总是有抱着这样想法的孕妈，好像怀孕后不吃贵的水果就特别亏，胎儿发育不好一样，有时候还会用“必杀技”，比如说“不是我想吃，是你孩子想吃了，你就看买不买吧”，这个时候老公和家人都是无奈的给孕妈买，其实不是因为贵不舍得买，怀孕就够辛苦的了，这些小钱还是舍得花的，只是有些水果糖分高，担心会让孕妈血糖升高，所以才不想让孕妈吃这么多 。那这个时候，对于家人的这种关心孕妈就要懂事一些，可别觉得是不舍得给自己买，或许真的是不适合多吃!孕妈要记住以下这些孕期的饮食原则，这样才是对胎儿好呢!
怀孕后只吃贵的稀有水果?要记住孕期饮食原则，这样才是对胎儿好
文章插图
1、吃自己想吃的
有时候孕妈就想吃苹果，比如一朋友怀孕的时候一天就要吃7~8个苹果，到了怀二胎的时候就爱吃橘子，苹果和橘子就是很普通的水果，也不是什么贵的稀有的，但孕妈就喜欢吃 。还有些孕妈怀孕后就喜欢吃黄瓜，黄瓜比起苹果和橘子来说更便宜了，所以这些孕妈都不是挑贵的稀有水果吃，而是自己想吃的 。有些孕妈明明不想吃贵的水果，但是在选水果的时候就因为别的原因选了贵的水果，回到家也不一定就会吃 。这样的做法既浪费也不可取，所以孕妈在孕期里就要吃自己想吃的，可别只认贵的稀有的!
2、适量
还有些孕妈喜欢吃一种水果就一直吃，一天吃的特别多，比如葡萄，一些孕妈在孕期里就整天吃，一会自己能吃一小盆，其实葡萄也不值钱，也不是因为这不让孕妈吃，而是葡萄糖分含量高，孕妈吃多了容易血糖升高，所以孕期里的饮食原则就是适量 。其实除了孕期里不能吃的那几样外，多数水果都是可以吃的，只要注意适量糖分适中就可以了!这个孕期里的饮食原则孕妈可得遵守!
孕妈怀孕后可别觉得贵的稀有的水果就是好，就得吃这样的水果，这种水果价格贵但是不一定就是孕妈想吃的，营养也不一定就比普通水果好，所以孕妈还是要在孕期里有正常的饮食原则，想吃什么就吃什么，没有必要因为价格贵就挑选不想吃的水果，那才是在委屈自己!
【孕期饮食原则有哪些】
推荐阅读
- 孕早期健康饮食注意事项
- 宝宝总是长不高是什么原因？可能是饮食出了问题 宝宝长不高是怎么回事
- 孕期NT检查非常重要吗
- 孕期胎儿脐带绕颈的发生率很高吗
- 孕期工作时间太长会影响胎儿发育吗
- 孕期补充羊水的关键是什么
- 怀孕一个多月注意事项有哪些
- 文章《生死攸关的烛光》的原文作者
- 孕期产检时间怎么安排最好
- 孕期这些异常情况需要注意什么问题